Willkommen bei der Nachbarschaftshilfe Seefeld

am Freitag, den 9. Dezember 2022, um 18.30 Uhr / Einlass ab 18.00 Uhr, im Kath. Pfarrsaal St. Peter und Paul, Marienplatz 4 in Seefeld

Montag, 19. Dezember 2022
Beginn um 14.30 Uhr

Wollten sie nicht schon immer körperlich und geistig fit bleiben, sich vor Herzinfarkt und Schlaganfall schützen, die Knochen und den Rücken kräftigen, für einen besseren Schlaf sorgen, ihr Immunsystem stärken, trotz altersbedingter Beschwerden beweglich sein, ihr Gedächtnis trainieren, Abwechslung zum Alltag haben, Spaß und Freude in einer netten Gruppe erleben und sich in ihrem Körper rundherum wohl fühlen.
Dann ist der Kurs genau das Richtige für sie, Bewegung ist in vielen Fällen
die beste Medizin.

Der Kurs findet immer freitags von 10.15 Uhr – 11.45 Uhr im Gymnastikraum der Nachbarschaftshilfe in 82229 Seefeld, Roseggerstr. 2 statt.
Die 10er-Karte kostet 95,00 € oder sie zahlen einzeln 10,00 €/Stunde.

Wolltest du nicht schon immer etwas für dich tun?
Wenn`s im Rücken zwickt, der Nacken verspannt ist, die Schulter klemmt, die Hüften steif sind, die Kniee schmerzen oder der Stress dich plagt.
Dann ist die Wirbelsäulengymnastik genau das Richtige für dich.
 

Die Kurse finden montags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr in der großen Turnhalle der Grundschule Seefeld, dienstags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr im Gymnastikraum der Nachbarschaftshilfe in 82229 Seefeld, Roseggerstr. 2 statt.

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